Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1982 kcal
|
Rasva: 105,68g | Prot: 80,57g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Морковь, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Мойва Жареная, Лакмово Торт Рафаэлло, Lavetti Шампанское, Бузулукское Молоко Сливки , ВкусВилл Креветки Жареные. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад, Бузулукское Молоко Сливки , ВкусВилл Креветки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|