Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 68,31g | Hh: 109,36g.
Aamiainen: Зеленый Горошек, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lounas: Суп Овощной, Морское Содружество Килька, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Икра Лососевая, Хлеб Черный, Халва, Магнит Икра Минтая. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|