Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1206 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 60,36g | Hh: 46,11g.
Aamiainen: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lounas: Novus Оливье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи на Пару. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|