Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
3027 kcal
|
Rasva: 109,86g | Prot: 175,10g | Hh: 290,85g.
Aamiainen: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Limited Edition Apfelstrudel Geschmack. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Välipalat/Muut: Myvegan Coated Crispy Wafer, DM Sportness Natural Protein 30%, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Myprotein Gooey Filled Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|