|
Mit angezogener Handbremse und im Schneckentempo 🐌🙄 Hab nichts verändert, hoffentlich geht es bald wieder schneller. 😊
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1069 kcal
|
Rasva: 16,16g | Prot: 95,57g | Hh: 91,99g.
Aamiainen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. Päivällinen: Augustiner Helles , Tzatziki, Maggi Reis Djuvec Art, Gegrillter Fisch, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Whoaa du hast schon 25kg abgenommen.. Respekt 👏🏻👏🏻👏🏻
Ich glaube jetzt wird langsamer..
Nevertheless_Slow and steady always wins the race.. 💪🏼💪🏼💪🏼
08 maalis 24 jäseneltä: Tush.R
|
Die nächste Woche sieht bestimmt wieder besser aus 👍👏 aber wie heißt das mit dem Tropfen und dem Stein 🤔🥳
09 maalis 24 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Susi, dein Wort in Gottes Ohr🙄🙈 wie läufts bei dir?😊
10 maalis 24 jäseneltä: Christina13190
|
Bei mir läuft's leider überhaupt nicht liebe Christina, ich kann mich 2 Wochen zamreißen, aber ich bin einfach träge und null motiviert. Ich nehm 2 -3 Kilo ab und vielleicht noch ein Viertes und dann ist's wieder vorbei *Zack* altes Gewicht 🫣 das geht schon seit 3 Jahren so, aber ich will nicht jammern, denn es gibt hier genug die es schaffen und noch hab ich die Hoffnung nicht aufgegeben 😅
10 maalis 24 jäseneltä: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|