Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1507 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 136,19g | Hh: 69,04g.
Aamiainen: Quäse Mit Skyr Kulturen, Lidl Mozzarella Light, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lounas: Lovilio Mozzarella Gerieben, Chickentime Chicken Nuggets, Ei. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|