Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1626 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 136,29g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lounas: Бургер Кинг Капучино. Päivällinen: Савушкин Продукт Теос 2%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Freshsecret Морковь По-Корейски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Лук, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Elementaree Салат Романо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|