Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1003 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 53,48g | Hh: 99,11g.
Aamiainen: Tasty Style Хлебец Гречневый, Намазка тунец яйця намазка, Пиріг з філо творогу і вишень. Päivällinen: Помидоры Черри, Грибы в сметане молоке и с мукой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Помело. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|