Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
2013 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 92,62g | Hh: 291,22g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Булгур (Вареный). Lounas: Эконива Сливки 10%, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Самокат Соус Томатный с Базиликом , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Цех 85 Шоколадный Эклер, Булочные Вольчека Капучино 0,3. Välipalat/Muut: Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Булгур (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Самокат Соус Томатный с Базиликом . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovchinnikova_doctor
|