Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1826 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 27,18g | Hh: 141,19g.
Aamiainen: Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Оливковое Масло, Фреш 25 Молоки Жареные, Кофе (Растворимый), Хи Чанг Сливки Сухие. Lounas: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|