Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1830 kcal
|
Rasva: 72,48g | Prot: 124,89g | Hh: 178,25g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Ростик'c - KFC Шефролл. Päivällinen: Безе, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Каравай Хлеб Столовый, Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Рафаэлло Конфета, Вкусно Сок Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|