Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
756 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 32,75g | Hh: 45,77g.
Aamiainen: Paha Ayam, Nasi Putih. Lounas: Alpukat. Välipalat/Muut: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|