Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1638 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 54,65g | Hh: 194,37g.
Aamiainen: Виват Konfesta, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Чай, Активиа Биойогурт с Вишней, Яблоком и Малиной без Сахара. Lounas: Виват Konfesta, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Global Village Огурцы Маринованные, Смекалка Суп с Фрикадельками, Салат Витаминный. Päivällinen: Салат Витаминный, Виват Konfesta, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Чай, Окей Капуста Брокколи Жареная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Виват Konfesta, Laritele Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Чай, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pankovaelizaveta
|