Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1146 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 77,87g | Hh: 74,90g.
Aamiainen: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Зимний. Välipalat/Muut: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|