Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1277 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 103,67g | Hh: 43,22g.
Aamiainen: Herta Bacon Fumé, Oeuf sur le Plat. Lounas: Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%, Grand Frais Galedou, Avocat, d'Aucy Asperges Vertes. Päivällinen: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Saumon, Fromage de Brebis, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Brocoli. Välipalat/Muut: Fraises, Yoplait Petit Yoplait. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|