Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1356 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 45,83g | Hh: 208,53g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Lounas: Gutfried Hähnchen-Salami, Edeka Kürbisstuten, Äpfel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Müller Cappuccino. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Birnen, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|