Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
2122 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 90,62g | Hh: 290,17g.
Aamiainen: Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen, U Miel de Fleurs, Danone Actimel, Lait Entier, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet. Lounas: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Florette Choux Rouge, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Champignons, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Le Gaulois Cuisse de Lapin. Päivällinen: Danone Skyr Nature, Sunny Via Sirop d'agave, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Société Roquefort, Pain aux Céréales. Välipalat/Muut: Gâteau aux Pommes. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grominique
|