Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
979 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 65,49g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Soya Banana. Lounas: 1 WIN Collagen, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батат, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ааллииннаа
|