Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1025 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 32,63g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Rührei, Honig, Weihenstephan Butter, Kartoffelbrot. Lounas: REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Päivällinen: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
|
|