Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1405 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 84,40g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черная Смородина, Молочная Здравница Греческий Йогурт, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Банан, Помидоры Черри, Приготовленная Тыква, Магнит Картофель, Редька, La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Päivällinen: 3 Fish Форель Соленая, Сырная Династия Сыр Монбарон, Кедровые Орехи, Яйцо, Авокадо Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|