Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1107 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 83,34g | Hh: 165,94g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kölln Haferflocken. Lounas: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Honig, Altapharma Salbeitee, Äpfel. Välipalat/Muut: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|