Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1588 kcal
|
Rasva: 106,04g | Prot: 81,37g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Lounas: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, Beyond Meat Beyond Burger, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Nature's Soy Fried Tofu, Mixed Salad Greens, Urban Pie Thin Crust Cauliflower Margherita Pizza. Välipalat/Muut: Kerrygold Aged Cheese Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah5135
|