Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1012 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 66,76g | Hh: 31,06g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Полет Овсяное Печенье Искусство Жить, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lounas: Честная Ферма Тушенка из Индейки, Честная Ферма Тушенка из Индейки, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|