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comí galletas en la mañana, luego cacahuetes con cerveza, luego sándwiches x 2, me parece, luego cené carne de res con verdura, comí un sandwich y bebí horchata que tiene mucha azúcar como resultado subi dos kilos que me tomará de.aqui al lunes probablemente bajar, pero debo cuidar mi ingesta. de aquí al lunes.
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98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 11,9 kg viikossa
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