|
% grasa 38.
% músculo 28.1
grasa visceral 16
cuello 45 CM
pecho 125 cm
tórax/abd 111cm
cintura 128 CM
cadera 115 CM
muslo izq. 84 cm
muslo Fer. 84 cm
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
969 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 58,16g | Hh: 30,70g.
Aamiainen: Pimiento Rojo, Huevo, Lala Media Crema (30ml), Clemente Jacques Elotes, Vita Aceite Puro de Canola, Cremería Aceves Queso Chihuahua , Cebollas, Chile Poblano. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|