Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2409 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 157,59g | Hh: 250,78g.
Aamiainen: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Lounas: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carioca Feijão Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|