Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
1846 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 67,59g | Hh: 203,36g.
Lounas: Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Tabouli, Lindsay Large Black Olives. Päivällinen: Cooked Peas and Corn, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Filet Mignon, Scalloped Potato. Välipalat/Muut: Brigham's Vanilla Ice Cream, Bananas , Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|