Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
316 kcal
|
Rasva: 6,97g | Prot: 22,61g | Hh: 44,65g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deiamaria91
|