Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1382 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 88,45g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Энержи Драйн Эффект, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Максивит Витамин C, Leaftogo Коллаген, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Родные Места Гуляш из Говядины, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Liebendorf Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Gold Food Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|