|
Ну, здравствуйте мамины пирожки 😁🙈🥲
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1867 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 72,39g | Hh: 207,61g.
Aamiainen: Любимая Шоколадница Макаронс, Kati Кокосовые Сливки, Американо, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Жареное Яйцо. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Филимоново Сгущенное Молоко 5%, Язык Говяжий Отварной, Печеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|