Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1271 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 75,92g | Hh: 132,12g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Европа Вафли ПП, Шампиньоны Жареные, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Sporty Печенье Солёная Карамель, Самокат Спагетти Цельнозерновые, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|