Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1258 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 106,27g | Hh: 87,27g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karpenko810
|