|
Laufbandtraining km 08:10 Zeit 40:01 Minuten Kalorien 533 🏃🏻♂️💙👟 Running.de ☀️🌝✨
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
823 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 35,19g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Banane, Activia Natur, Milram Porridge Natur. Lounas: Gewürzgurken, Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Saupiquet Thunfisch-Salat. Välipalat/Muut: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|