Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1594 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 67,91g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Магнит Сыр Российский 50%, Мой Овсяноблин на Молоке, Шампиньоны Жареные. Lounas: Avocado Point Боул с Тунцом и Авокадо. Päivällinen: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|