Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
537 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 45,05g | Hh: 51,79g.
Aamiainen: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Bombbar Protein Cookie Черника, Дымка Добрые Сладости Печенье Кольцо с Сахаром, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Красная Цена Творог 0%, Кофе, Bite Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - killerxx.
|