|
Вес стоит. Эхххх но + нет после праздника, что тоже не плохо. Вчера тоже мужественно считала.
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1467 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 88,23g | Hh: 107,72g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Английский Завтрак, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Карат Пирожное Бисквитное Картошка. lisää...
|
vakaa paino
|