Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
2217 kcal
|
Rasva: 105,16g | Prot: 110,92g | Hh: 200,84g.
Aamiainen: Twix Шоколад, Яйцо, Lidl Pikok Stisnjena Sunka, Шампиньоны, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Lounas: Златиборац Pečenica, Stark Bananica Skroz Coko, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M, Milka Oreo Brownie , 20240307 - кура батак, Масло Подсолнечное, Морковь, Болгарский Перец, Frikom Boranija Zelena, Maxi Kukuruz Secerac, Vitasia Soba Noodles. Päivällinen: Milbona Emmental Сыр, Neoplanta Pecenica, Lidl Pikok Stisnjena Sunka, DON DON Vita Energy. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|