Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1888 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 78,10g | Hh: 226,66g.
Aamiainen: Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Delibon Choco Nut, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lounas: Delibon Choco Nut, Курица с Шампиньонами, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Delibon Choco Nut. Välipalat/Muut: Bonduelle Кукуруза, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|