Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1892 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 95,25g | Hh: 59,92g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Dulano Kochhinterschinken, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Vemondo Knusperbrot. Lounas: Свинина, Jägermeister Jägermeister. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|