|
Eigentlich wollte ich das Gewicht nicht eintragen, hatte vorgestern Nacht mit üblen Magen Darm zu kämpfen.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😘
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1056 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 78,62g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Babybel Mini Babybel. Päivällinen: Babybel Mini Babybel Light, Fleischer Rumpsteak, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Golden Sun Thai Jasmin Reis. Välipalat/Muut: Dovgan Plombir Original, Gut & Günstig Pfefferminztee, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|