Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1300 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 41,20g | Hh: 227,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Булочка с Маком. Lounas: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы . Päivällinen: Морковный Сок, Hellmanns Classic Ketchup, Citro Гранатовый Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы , Курица с Овощами, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|