|
KFA 24,3
W 56,0
MM 34,7
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1761 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 110,50g | Hh: 147,91g.
Aamiainen: Cappuccino, Alnatura Dinkel Crunchy, Alnatura Skyr nach Isländischer Tradition, ZEC+ Whey Connection - Pistachio. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Weißwein, Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|