Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1526 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 101,04g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Akura Соєвий Соус Класичний, Мёд, Шампиньоны, Куриное Филе, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Зерновита Гречка. Päivällinen: Мёд, Кулиничи Словянка с Маком, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Välipalat/Muut: Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|