Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 46,77g | Hh: 139,84g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast, AdeS Leite de Soja Original, Sadia Margarina Qualy Light. Lounas: Abobrinha, Arroz Integral, Vagem, Peito de Frango, Couve-Flor, Brócolis. Päivällinen: Maçã, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Barra de Cereal, Salgadinho de Festa, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niiiiiiiiine
|