Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
3063 kcal
|
Rasva: 154,07g | Prot: 102,70g | Hh: 302,84g.
Aamiainen: SPAR Kochschokolade, Cremiges Natur Joghurt Leicht, SPAR Pfirsich Spalten, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Groß), Cordon Bleu, Hofer Preiselbeermarmelade. Päivällinen: Burger King Pommes, Burger King X-Tra Long Chili Cheese. Välipalat/Muut: Faschingskrapfen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|