Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1446 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 90,41g | Hh: 95,93g.
Aamiainen: Banane, Bresso Leichtgenuss, Bongrain Saint Agur, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Edeka Lachsforelle, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Edeka Geflügelwiener. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Balsamico, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|