Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1674 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 95,81g | Hh: 225,72g.
Aamiainen: Приосколье Грудка Копченая, Макароны Отварные. Päivällinen: Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Овощное Рагу, Heinz Сырный Соус Классический, Три Правила Домашний Компот, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|