Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
2083 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 117,15g | Hh: 298,69g.
Aamiainen: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Виноград, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Le Chic Palissier Macarons, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Пюре из брокколи 🥦, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread. Lounas: Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Помидоры, Пюре из брокколи 🥦, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки, Котлеты beef. Päivällinen: Сушеное Манго, Kirkland Signature Креветки, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread. Välipalat/Muut: Quaker Caramel Rice Cake, Franzeluta Сушка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|