|
83,575
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
3465 kcal
|
Rasva: 115,05g | Prot: 100,60g | Hh: 429,55g.
Aamiainen: Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Gekochtes Ei, Burger King Plant-Based Chili Cheese Burger, Vegetarische Spinat-Quiche. Päivällinen: Champignons, Süßkartoffel, Zucchini. Välipalat/Muut: Weißbier, Backfactory Mohnschnecke, Backfactory Mohnschnecke, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|