Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1369 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 130,40g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Манная Крупа, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Livianta Овощное Рагу, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|